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藜麦营养

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Galaxy S7

2024-03-27 10:46

藜麦富含碳水化合物、高钾和蛋白质，尤其是蛋白质的含量，高达22%，比牛肉蛋白质还高。每天适当吃点藜麦，为中老年人提供持久的能量，延缓疲劳感，身体更有力气
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